Portal de fisicoculturismo, fitness, ejercicios, entrenamientos y nutrición deportiva en donde podrás obtener información completa relacionada con el mundo del culturismo, la musculación y en general los deportes de fuerza que se practican en los gimnasios.

Encontrarás artículos sobre cómo ganar peso, aumentar músculo, perder peso, perder grasa y aprenderás sobre dietas en el fisioculturismo y fitness.
Además, disponemos de un completo directorio de gimnasios por provincias para que consultes y elijas el que más te interese, con entrenadores personales o personal trainers...

El fisicoculturismo al que dependiendo del país, se le conoce también como fisioculturismo, fisiculturismo o culturismo, es un deporte basado en ejercicio físico de gran intensidad, anaeróbico, y cuyo fin debe ser la exhibición de un cuerpo lo más definido, voluminoso y proporcionado muscularmente posible. No es fácil de conseguir, pero con constancia se puede llegar a tener un cuerpo muy musculado. El abc del culturismo, no hay que olvidarlo, es casi a partes iguales el entrenamiento y la nutrición adecuada, enriquecida con los suplementos nutricionales, vitaminas y minerales específicos para los deportes de fuerza.

Tanto si vas a empezar a practicar como si ya estás practicando fisicoculturismo, musculación o fitness, te recomendamos que aprendas cada día un poco sobre este deporte leyendo artículos como los que te ofrecemos en este sitio web y si decides suplementar tu alimentación, nunca lo hagas solo, pide consejo a un especialista, nutricionista, médico deportivo, entrenador personal, así como te recomendamos también que realices tus entrenamientos con un compañero que más o menos esté en la misma forma física que tú, es fundamental para avanzar más rápido y mucho más seguro.



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